Диета Полины Гагариной

Давайте попробуем диету звезды:

1 день — только отварной рис;

2 день — только куриное филе (без кожи, отварное или приготовленное на пару);

3 день — только сырые или паровые овощи (кроме картофеля), либо овощной суп.

Затем повторяем цикл с первого дня.

Запрещено: кофе и чай с добавками, газировка, сладости, фрукты, мучное и выпечка, колбасные изделия, фастфуд.

Пейте во время всей диеты простую воду и не ешьте после 18.00

Вместе с диетой певица подключила серьезные физические нагрузки.

источник

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Диета Полины Гагариной